2.8 Von der Motivation zur Aktion … und zurück

Anwendung: 

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um eine Liste von Aktivitäten und Erlebnissen zu erstellen, die Sie mögen. Wählen Sie ein oder zwei der Dinge auf Ihrer Liste und stellen Sie sich vor, wie Sie sie tun. Wann haben Sie dies zum ersten Mal getan? Hat es Ihnen immer gefallen?  Können Sie genau sagen, was Ihnen an dem Erlebnis gefällt? Versuchen Sie nun, an etwas zu denken, das Sie früher mochten, aber jetzt nicht mehr genießen? Fällt Ihnen ein Grund dafür ein?